Le yoga est une discipline qui allie le corps (postures), le souffle (développement et approfondissement de la respiration) et le mental (concentration, intériorisation, méditation).
Il s’agit de techniques ancestrales d’entretien, de santé et d’éveil, qui, installées dans la régularité, donnent les moyens réels d’accroître résistance physique et stabilité mentale, et sont particulièrement indiquées pour augmenter sa vitalité, apprendre à se relaxer et à élargir son espace intérieur.
Si vous faites déjà du yoga ou si vous êtes intéressé pour en faire, découvrez ci-dessous ces établissements qui sont, pour nous, les 5 meilleurs studios de yoga de Marseille.
Académie Hatha Yoga Marseille
Sérénité, Santé, Flexibilité… Le site internet propose de créer votre programme en toute liberté.
Le studio propose les disciplines suivantes: Hatha yoga, Vinyasa, Ashtanga, Raja Yoga,Kaiut Yoga, Iyengar, Yoga Gym, Yin Yoga, Yoga Stretching et Pilates, soit un total de 10 disciplines que vous pouvez pratiquer 7j/7.
📍 Adresse : 8 Rue des Héros, 13001 Marseille
★ Studio Académie Hatha Yoga noté 4,3/5 sur Google
Moonrise Yoga Studio Marseille
Le studio vous accueille dans une grande salle lumineuse qui donne une vue sur la nature.
Le studio met à disposition un vestiaire, une douche et tout le matériel nécessaire. Une deuxième salle plus intime et donnant sur une cour privative, vous accueille pour les séances de massage et les cours particuliers. Les cours de yoga sont disponibles tous les jours, matin, midi et soir.
Entre les cours, profitez d’un instant de détente avec un choix de tisanes, thé ou jus biologiques selon la saison. Une bibliothèque composée d’une sélection d’ouvrages sur les thèmes du yoga, du bien être et de la santé au naturel sera bientôt mise à disposition.
📍 Adresse : 42 Rue Jean de Bernardy, 13001 Marseille
Académie De Yoga Marseille
L’académie vous propose différentes disciplines telles que le Hatha Yoga, l’Ashtanga Yoga, le Yin Yoga, le Yoga Nidra, le Pilates et la Méditation.
Cette Académie propose des cours, mais aussi des formations pour devenir professeur de yoga, s’étalant sur 2 années. Il n’est cependant pas nécessaire de vouloir enseigner pour suivre cette formation.
📍 Adresse : 48 Bd Michelet, 13008 Marseille
Ananda Yoga Marseille
Le fonctionnement de ce studio est assez particulier. Vous pouvez commencer à tout moment de l’année et il n’y a pas de niveaux (“Chacun son rythme” comme ils disent).
Les cours sont assurés par Michèle et Nicolas, deux diplômés de la Fédération Française des Ecoles de Yoga. Ils sont formés depuis de nombreuses années par Christian Tikhomiroff, auteur du Banquet de Shiva (édition DERVY).
📍 Adresse : 2 Rue Gustave Ricard, 13006 Marseille
★ Studio Ananda yoga noté 5/5 sur Google
Hot Yoga Studio de Marseille
Le yoga Bikram ou « hot yoga » est une série de 26 postures (asanas) et de deux exercices de respiration (pranayamas) pratiqués dans une salle chauffée à 40 degrés, accessibles à tous.
En clair c’est une manière originale de faire du yoga. Le Bikram Yoga est accessible à tous, alors n’hésitez pas si ça vous intéresse !
📍 Adresse : 47 Bd Paul Peytral, 13006 Marseille
★ Bikram Yoga Studio de Marseille noté 4,9/5 sur Google
Vous avez désormais toutes les cartes en main pour tester et pratiquer le yoga à Marseille. Vous connaissez d’autres bonnes adresses de studios ? N’hésitez pas à vous exprimer en commentaire !
